日前，為進(jìn)一步發(fā)揮中醫(yī)藥在應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒感染中的特色和優(yōu)勢(shì)，針對(duì)秋冬季新冠病毒感染和流感的發(fā)病特點(diǎn)，市衛(wèi)生健康委組織我市中醫(yī)藥專家組參照《山東省中醫(yī)疫病防治方案》，制定了《泰安市冬春季新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥預(yù)防方案》，指導(dǎo)公眾科學(xué)應(yīng)用中醫(yī)藥預(yù)防疾病。

市中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)，市疫情防控中醫(yī)藥專家組組長(zhǎng)李平介紹，本次預(yù)防方案針對(duì)不同人群人體生理病理特點(diǎn)，按照中醫(yī)理論，為市民提供了中藥預(yù)防方案、中醫(yī)特色預(yù)防、傳統(tǒng)功法、日常生活調(diào)養(yǎng)四大方法。其中，中藥方劑有普通人群預(yù)防方和重點(diǎn)人群預(yù)防方，并結(jié)合不同體質(zhì)人群給出了不同的方藥加減，市民也可以通過姜棗茶、玉屏風(fēng)茶、百合銀耳蓮子羹等中藥藥膳；穴位按摩、艾灸等中醫(yī)特色療法；八段錦、太極拳等運(yùn)動(dòng)康復(fù)療法，有效改善身體狀態(tài)，增強(qiáng)抗病防病能力，降低感染病毒的概率。

記者了解到，我市發(fā)布的新型冠狀病毒肺炎中藥預(yù)防方包含了黃芪、炒白術(shù)、防風(fēng)、金銀花、連翹等藥材，一線醫(yī)務(wù)人員、密切接觸者等重點(diǎn)人群的預(yù)防方增加了蒼術(shù)、西洋參、大棗等藥材。李平告訴記者，普通人群的中醫(yī)藥預(yù)防方功效以益氣固表，清熱解毒為主，重點(diǎn)人群的預(yù)防藥方的藥量加重，并增加了補(bǔ)肺益氣、清熱燥濕的藥材。中藥預(yù)防方主要起預(yù)防作用，有扶正祛邪功效，服藥期限一般一周左右。

市疫情防控中醫(yī)藥專家組成員、泰安市中醫(yī)醫(yī)院肺病一科主任閆平提醒，市民服藥飲用代茶飲預(yù)防方期間，如有不適感覺，應(yīng)立即停止使用，并及時(shí)咨詢醫(yī)師；老人、兒童、慢性疾病患者和胃虛寒者，及有特殊疾病或用藥，應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用；兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用，并注意劑量的減量或在兒科醫(yī)師指導(dǎo)下使用；孕產(chǎn)婦慎用預(yù)防方。服藥期間應(yīng)清淡飲食，少食或忌食油炸、熏烤或辛辣、油膩之品；保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，戴口罩，做好自我防護(hù)；保持平和心態(tài)，作息規(guī)律，勿過分緊張，服用期間如出現(xiàn)發(fā)熱等變化可及時(shí)就診。

除中醫(yī)藥預(yù)防方外，市民也可以選擇穴位按摩、艾灸、藥膳、防疫香囊等中醫(yī)特色預(yù)防，比如穴位按摩可重點(diǎn)按摩迎香、風(fēng)池、足三里等穴位，調(diào)暢氣機(jī)，提高機(jī)體免疫力。艾條懸灸足三里10分鐘左右，切銅錢樣大小薄姜片貼于肚臍，其上點(diǎn)燃艾柱，燃盡后更換艾柱，每次5壯艾柱，每日一次，連續(xù)3-7天，也可起到預(yù)防作用，只是在家治療時(shí)要防止?fàn)C傷，注意保持通風(fēng)。此外，建議市民規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉身，市民也可以每日一到兩次練習(xí)15-20分鐘的八段錦，30-50分鐘的太極拳，提高抵抗力。