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健康養(yǎng)生
  • 食用苦瓜可以降糖
  • 時(shí)間：2022-08-22 18:25:03        編輯：陳心正        點(diǎn)擊量：1389次

    • 糖尿病人吃苦瓜有很多的好處。

    苦瓜當(dāng)中含有苦瓜皂苷，具有降低血糖的作用。有的人稱苦瓜為“植物胰島素”，它具有刺激胰島素釋放的作用，有助于控制血糖和預(yù)防糖尿病?？喙袭?dāng)中還含有大量的維生素、微量元素以及氨基酸，適當(dāng)?shù)氖秤每喙喜粌H可以輔助降糖，而且還提高機(jī)體免疫力，緩解疲勞。糖尿病要適量的食用苦瓜，否則食用過多會引起胃腸道不適，如出現(xiàn)腹脹、腹瀉、食欲不振等。


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