紀(jì)曉嵐原名紀(jì)昀，是清代著名政治家和文學(xué)家，曾任《四庫(kù)全書》總纂修官，著有《閱微草堂筆記》。年輕時(shí)才華橫溢、風(fēng)流倜儻，晚年亦身康體健，最終能以82歲的高齡壽終正寢。究其養(yǎng)生之道，主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面。

機(jī) 智

眾人眼中的紀(jì)曉嵐從小就以天資聰慧機(jī)敏而著稱。一次，和小伙伴們一起玩耍時(shí)，他不小心把球擲進(jìn)了一位恰好路過(guò)的府官轎內(nèi)。上前討要時(shí)，府官出了個(gè)上聯(lián)讓他對(duì)：“童子六七人惟汝狡?！奔o(jì)曉嵐思索一會(huì)，便想出下聯(lián)：“太守二千擔(dān)……”然后又賣關(guān)子說(shuō)：“要是還球，就是‘獨(dú)公廉’，不然就是‘獨(dú)公貪’?！斌@嘆無(wú)奈之余，府官只好將球拋還于他。從官之后的紀(jì)曉嵐也是憑借這一點(diǎn)，以清正廉明的耿直本性和鐵齒銅牙的雄辯之才，與貪官污吏巧妙周旋、從容應(yīng)對(duì)。從而不僅博得了民眾的一致褒獎(jiǎng)，也讓自己時(shí)刻立于不敗之地。

在養(yǎng)生方面，他也主張要在靈活多變的基礎(chǔ)上，因人而異、區(qū)別對(duì)待，不能生搬硬套，僅局限于一章一法，并打比方說(shuō)若只按棋譜的路數(shù)下棋或單就醫(yī)書的方子治病，則棋必輸，病亦難治。

幽 默

生活中的紀(jì)曉嵐直來(lái)直去，愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑，不愧為一個(gè)真正懂得幽默的天才，說(shuō)起笑話來(lái)信手拈來(lái)，出口成章。有一次，紀(jì)曉嵐在朝當(dāng)班，有個(gè)內(nèi)廷太監(jiān)硬要讓他講故事。紀(jì)曉嵐有意推辭，那位太監(jiān)卻依然糾纏不已。無(wú)奈，紀(jì)曉嵐便一本正經(jīng)地說(shuō)：“從前啊，有一個(gè)人……”說(shuō)到這兒不吱聲了，兩只眼睛望著太監(jiān)。太監(jiān)見不言語(yǔ)就急著問(wèn)：“這個(gè)人下邊怎么了？”紀(jì)曉嵐搖了搖頭惋惜地說(shuō)：“下邊沒(méi)有了！”哭笑不得的太監(jiān)這才明白原來(lái)他是在借身體缺陷揶揄自己，可還是被逗得笑不合嘴?？梢?，對(duì)紀(jì)曉嵐來(lái)說(shuō)，幽默不僅只是一種先天的稟賦，更是一種生活的藝術(shù)。有了它，無(wú)論遇到什么憂愁和煩惱，都會(huì)隨之一笑而過(guò)，煙消云散。從而達(dá)到“笑一笑，十年少”的效果。

豁 達(dá)

“事能知足心常泰，人到無(wú)求品自高”。這句話本是紀(jì)曉嵐先師陳伯崖撰寫的一副對(duì)聯(lián)，表達(dá)了其淡泊名利、不計(jì)榮辱的性情操守。有感于此，紀(jì)曉嵐也將這句話懸掛于書房，當(dāng)成自己的座右銘。生活中的他一生都以此為原則，在為人處世方面力求做到豁達(dá)開闊、知足常樂(lè)。讓他擁有了常人難以企及的寬廣胸懷和樂(lè)觀心態(tài)。就算遭不遇不幸，他依然能淡然視之，積極應(yīng)對(duì)，而不至于囿于其中、失落頹喪。當(dāng)年，紀(jì)曉嵐因“瞻顧親情”泄密獲罪而被謫戍新疆，但他并沒(méi)有因此失去信心，一蹶不振，而是很快就融入當(dāng)?shù)厝说纳钪?。?jù)《烏魯木齊雜詩(shī)》記載，出于對(duì)祖國(guó)大好山河的眷戀和民間風(fēng)土人情的向往。他和當(dāng)?shù)厝艘黄鸶N，一起圍獵，一起娛樂(lè)……從而讓不幸的“囚徒”歲月，終于變成為美好的“田園”消遣。

饕 餮

說(shuō)起飲食方面的習(xí)慣，紀(jì)曉嵐和現(xiàn)代人所提倡的“少葷多素、清淡為主”的做法截然不同。平時(shí)，他很少吃蔬菜和米面，卻一反常態(tài)對(duì)吃肉情有獨(dú)鐘?！肚宄笆反笥^》卷九曾記載：“公平生不谷食，面或偶食之，米則未曾上口也。飲時(shí)只豬肉十盤，熬茶一壺耳。宴客肴饌亦精潔，主人惟舉箸而已……”乾隆時(shí)軍機(jī)大臣英和曾經(jīng)親眼目睹其海吃時(shí)的盛狀：但見仆人端上一盤子火腿肉，看上去三斤左右。紀(jì)大才子一邊陪客人聊天，一邊大吃大嚼，須臾之間，風(fēng)卷殘?jiān)瓢憔统酝炅艘活D飯。嘉慶皇帝的師傅朱珪，也有類似描述，說(shuō)其“食肉不食粟，清濁同一盂”。可見，無(wú)論從吃相食量，還是喜好偏愛(ài)方面，他都能算得上是一位真正的饕餮之徒。豬肉富含脂肪蛋白，屬高熱量食品，中醫(yī)認(rèn)為其有健脾益氣、溫胃潤(rùn)燥、補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝潤(rùn)膚等功效。（逯富紅）