離高考越來(lái)越近，作為高考助攻的家長(zhǎng)們，也進(jìn)入了更緊張更焦灼的階段。在這種高壓狀態(tài)下，家長(zhǎng)很容易失去往日的從容，常常會(huì)覺(jué)得不知所措。在這個(gè)重要的時(shí)期，到底應(yīng)該怎么做才能幫助孩子打贏高考這一仗？

    生活上：營(yíng)造和諧家庭氛圍

    高三學(xué)生每天早起晚睡、不斷考試刷題、在學(xué)校上課回家還要通宵達(dá)旦地自習(xí)。可以說(shuō)學(xué)生們的神經(jīng)每時(shí)每刻都是緊繃的。在這個(gè)時(shí)候，學(xué)習(xí)環(huán)境和家庭氛圍顯得尤其重要。

    首先要與孩子之間保持良好的溝通。這一點(diǎn)看似簡(jiǎn)單卻很難做到。在一項(xiàng)對(duì)高三學(xué)生進(jìn)行的心理調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生的心理問(wèn)題都來(lái)源于情緒方面。而情緒問(wèn)題的誘因有近1/3來(lái)自于父母。另一項(xiàng)調(diào)查顯示有高達(dá)70%的父母與孩子之間存在溝通問(wèn)題。這說(shuō)明大部分家長(zhǎng)在這方面做得還是不夠好的。若想避免上述數(shù)據(jù)反映的問(wèn)題，家長(zhǎng)在與孩子溝通的過(guò)程中需切忌只關(guān)心考試成績(jī)和排名，而是要多了解孩子的心理動(dòng)態(tài)，學(xué)會(huì)聆聽(tīng)孩子的內(nèi)心想法。

    其次，父母二人的關(guān)系也是影響家庭氛圍的主要因素。因此，家長(zhǎng)之間要注意減少矛盾，尤其不要在孩子面前爭(zhēng)吵。另外，家長(zhǎng)更要調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。許多家長(zhǎng)由于對(duì)孩子成績(jī)的過(guò)分看重，情緒容易大起大落，過(guò)分焦慮，出現(xiàn)“高考家長(zhǎng)綜合癥”。此時(shí)，家長(zhǎng)要清楚地認(rèn)識(shí)到：情緒是會(huì)傳染的。家長(zhǎng)情緒不穩(wěn)會(huì)給考生加重心理負(fù)擔(dān)，使考生難以專心學(xué)習(xí)。

    學(xué)習(xí)上：監(jiān)督孩子完成學(xué)習(xí)計(jì)劃

    隨著孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們會(huì)發(fā)現(xiàn)在輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)上越來(lái)越力不從心。因此，許多家長(zhǎng)會(huì)因無(wú)法解決孩子的學(xué)習(xí)難題而感到焦慮。其實(shí)，家長(zhǎng)雖然沒(méi)有辦法替孩子學(xué)習(xí)考試，卻能以一個(gè)監(jiān)督者的身份督促孩子。

    考生在備考期間很容易因壓力過(guò)大而出現(xiàn)倦怠心理。此時(shí)，家長(zhǎng)除了要幫助考生緩解心理壓力之外，還要保持理性，引導(dǎo)孩子樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度并尋找最合適的學(xué)習(xí)方法。另外，一個(gè)好的計(jì)劃可以使學(xué)生的學(xué)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。因此，在應(yīng)對(duì)高考的時(shí)候，家長(zhǎng)也要注意指引學(xué)習(xí)制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃：大到每一輪復(fù)習(xí)的計(jì)劃，小到每一天的計(jì)劃。并監(jiān)督孩子按照學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

    人生規(guī)劃上：引導(dǎo)考生制定目標(biāo)院校和專業(yè)

    在高考備考階段，家長(zhǎng)應(yīng)該和考生一起制定一個(gè)目標(biāo)院校和目標(biāo)專業(yè)，讓孩子在學(xué)習(xí)中能夠找到一個(gè)具體的方向。

    首先，在選擇目標(biāo)高校的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該理性對(duì)待。目標(biāo)定得太高會(huì)打消孩子的學(xué)習(xí)積極性，而太低的目標(biāo)又會(huì)讓孩子產(chǎn)生倦怠心理。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該深入分析考生的學(xué)習(xí)情況，根據(jù)之前的考試，尤其是模擬考來(lái)預(yù)估高考的成績(jī)，以此來(lái)劃定一個(gè)合適的高校范圍。

    其次，在制定目標(biāo)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該注重專業(yè)上的選擇，不能一味追求好學(xué)校而忽略了專業(yè)的重要性。在選擇目標(biāo)專業(yè)的時(shí)候，除了要全面了解該專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、就業(yè)方向和職業(yè)潛力等，更要結(jié)合孩子本身的興趣愛(ài)好，選擇一個(gè)孩子真正感興趣的專業(yè)，以此來(lái)激勵(lì)孩子努力學(xué)習(xí)，達(dá)成目標(biāo)。但是，焦慮的心態(tài)、信息的混雜、經(jīng)驗(yàn)的缺乏等都會(huì)影響家長(zhǎng)的判斷，使得家長(zhǎng)和考生很難制定出一個(gè)合適的人生規(guī)劃。